داشتن شکمی صاف و خوش‌فرم اصلا کار آسان و راحتی نیست؛ چون عوامل زیادی وجود دارند که باعث بهم ریختگی ظاهر شکم می‌شوند. بارداری، تغییرات وزن و افزایش سن می‌توانند پوست شکم را شل کنند و باعث تجمع چربی شوند. ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، روشی تخصصی برای برداشتن پوست و چربی اضافی و سفت کردن عضلات است که در میان عموم جامعه طرفداران بسیاری دارد.
در این مطلب با راهنمایی های دکتر عبدالعلی رازقیان (متخصص جراحی عمومی)، هر آنچه باید پیش از انجام این جراحی بدانید را بررسی می‌کنیم. با ما همراه باشید!
ابدومینوپلاستی چیست و چرا انجام می‌شود؟
ابدومینوپلاستی که در اصطلاح عمومی به آن جراحی زیبایی شکم یا تامی تاک (Tummy Tuck) هم گفته می‌شود، یک عمل جراحی برای برداشتن پوست و چربی اضافی شکم و سفت کردن عضلات این ناحیه است. این روش، علاوه بر اینکه فرم شکم را بهتر می‌کند، می‌تواند نقش مهمی در افزایش اعتماد به نفس افراد داشته باشد.
بسیاری از افراد پس از کاهش وزن شدید، بارداری یا افزایش سن، دچار افتادگی پوست و شلی عضلات شکم می‌شوند. در این شرایط، حتی ورزش و رژیم غذایی هم به تنهایی نمی‌توانند ظاهر صاف شکم را برگردانند و اینجاست که جراحی ابدومینوپلاستی می‌تواند بهترین گزینه باشد.
چه کسانی برای جراحی ابدومینوپلاستی مناسب هستند؟
باید بدانید که همه افراد نمی‌توانند این عمل را انجام دهند. بهترین کاندیدها معمولاً ویژگی‌های زیر را دارند:
- داشتن پوست شل یا افتاده در ناحیه شکم
- وجود چربی موضعی که با ورزش و رژیم کاهش نیافته است
- داشتن سلامت عمومی مناسب
- عدم مصرف سیگار یا آمادگی برای ترک آن پیش از جراحی
- افرادی که پس از بارداری یا کاهش وزن زیاد دچار افتادگی شکم شده‌اند
نکته مهم: ابدومینوپلاستی روشی برای کاهش وزن نیست، بلکه برای اصلاح فرم شکم استفاده می‌شود. پس اگر به دنبال کاهش وزن هستید روش های دیگر را دنبال کنید.
بیشتر بخوانید: اسلیو معده، راهی برای کاهش وزن!
افرادی که نباید این عمل را انجام دهند
افرادی که مشکلات و شرایط زیر را دارند، بهتر است ابدومینوپلاستی انجام ندهند:
- بیماری قلبی، ریوی، کلیوی یا کبدی شدید
- دیابت یا فشار خون کنترل نشده
- مشکلات انعقادی یا مصرف داروهای رقیق‌کننده خون
- سیگاری های سنگین که ترک نکرده‌اند
- اضافه وزن زیاد یا وزن ناپایدار
- قصد بارداری در آینده نزدیک
- عفونت یا زخم فعال در شکم
- اختلالات روانی شدید یا انتظارات غیرواقعی
انواع روش های ابدومینوپلاستی
- ابدومینوپلاستی کامل (Full Abdominoplasty)
- ابدومینوپلاستی مینی (Mini Abdominoplasty)
- ابدومینوپلاستی گسترده (Extended Abdominoplasty)
- ابدومینوپلاستی معکوس (Reverse Abdominoplasty)
- ابدومینوپلاستی فلوردلیس (Fleur-de-lis)
مقایسه این روش ها
| روش ابدومینوپلاستی | محل برش | میزان برداشت پوست/چربی | جابه‌جایی ناف | موارد کاربرد | دوره نقاهت |
|---|---|---|---|---|---|
| کامل (Full) | برش افقی بلند پایین شکم | زیاد | بله | افتادگی متوسط تا شدید کل شکم | ۴–۶ هفته |
| مینی (Mini) | برش کوتاه پایین شکم | کم (فقط زیر ناف) | خیر | افتادگی و چربی محدود پایین شکم | ۲–۴ هفته |
| گسترده (Extended) | برش پهلو تا پهلو (گاهی تا پشت) | بسیار زیاد | بله | افتادگی شکم + پهلو | ۶–۸ هفته |
| معکوس (Reverse) | برش زیر خط سینه | متوسط (بالای شکم) | خیر | افتادگی پوست بالای شکم | ۳–۵ هفته |
| فلوردلیس (Fleur-de-lis) | برش افقی + عمودی | بسیار زیاد | بله | کاهش وزن شدید با پوست اضافی فراوان | ۶–۸ هفته |
ابدومینوپلاستی چگونه انجام می‌شود؟
در این عمل ابتدا بیمار تحت بیهوشی عمومی قرار می‌گیرد تا در طول جراحی هیچ دردی احساس نکند. سپس جراح یک برشی افقی معمولاً در پایین شکم ایجاد می‌کند تا بتواند پوست و چربی اضافی را از دیواره شکم جدا کند. عضلات شکم که ممکن است به دلیل بارداری یا افزایش وزن شل شده یا از هم فاصله گرفته باشند، با بخیه محکم می‌شوند تا شکمی صاف‌تر و محکم‌تر ایجاد شود. بعد از آن، پوست و چربی اضافه برداشته می‌شود و ناف در محل جدید خود قرار می‌گیرد.
در نهایت برش‌ها بسته شده و پانسمان می‌شوند. گاهی اوقات لوله های کوچکی برای تخلیه مایعات زیر پوست گذاشته می‌شود که بعداً برداشته می‌شوند. کل این فرایند معمولاً چند ساعت طول می‌کشد و نیاز به بستری کوتاه در بیمارستان دارد. این جراحی به افرادی که پوست اضافی و عضلات شل دارند، کمک می‌کند تا ظاهر شکمشان بهبود یابد و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند.
مزایای جراحی زیبایی شکم چیست؟
- ایجاد شکمی صاف و متناسب با اندام
- رفع ترک‌های پوستی پایین شکم
- بهبود وضعیت عضلات شکم پس از بارداری یا چاقی
- افزایش اعتماد به نفس و بهبود کیفیت زندگی
عوارض و خطرات احتمالی
همانند هر جراحی دیگر، ابدومینوپلاستی هم می‌تواند عوارضی داشته باشد. این موارد با انتخاب جراح باتجربه و رعایت مراقبت‌های بعد از عمل به حداقل می‌رسد:
- تورم و کبودی موقت
- درد یا احساس کشیدگی در شکم
- عفونت یا باز شدن بخیه‌ها (نادر)
- باقی ماندن جای بخیه (اسکار) که معمولاً با گذر زمان کمرنگ می‌شود
چگونه برای عمل ابدومینوپلاستی آماده شویم؟
برای آماده شدن برای عمل ابدومینوپلاستی، کافیست نکات مهم زیر را رعایت کنید:
- مشاوره کامل با جراح:
درباره انتظارات، روش جراحی، عوارض و روند بهبودی با جراح صحبت کنید و سوالات خود را بپرسید. - معاینات پزشکی و آزمایش‌ها:
انجام آزمایش‌های خون، بررسی‌های قلبی و سایر تست‌های لازم برای اطمینان از سلامت عمومی بدن. - ترک سیگار و الکل:
حداقل ۴ تا ۶ هفته قبل و بعد از جراحی سیگار نکشید و از مصرف الکل خودداری کنید تا روند بهبودی بهتر باشد. - تنظیم وزن پایدار:
بهتر است وزن شما نزدیک به ایده‌آل باشد و تغییرات شدید وزنی نداشته باشید. - قطع یا تنظیم داروها:
داروهای رقیق‌کننده خون یا مکمل‌هایی که خونریزی را افزایش می‌دهند را طبق نظر پزشک قطع یا تنظیم کنید. - آماده کردن محیط خانه:
محل استراحت راحت، لباس‌های گشاد و آماده کردن کمک برای روزهای اول پس از عمل. - رژیم غذایی مناسب:
تغذیه سالم و پرانرژی قبل از عمل داشته باشید و هیدراته بمانید. - برنامه‌ریزی برای استراحت و مرخصی:
حداقل ۲ تا ۴ هفته زمان برای استراحت و بازگشت به فعالیت‌های روزمره کنار بگذارید.
با رعایت این نکات، روند جراحی و بهبودی شما آسان‌تر و موفق‌تر خواهد بود.
اهمیت رعایت اصول ایمنی در جراحی
ایمنی بیمار در اولویت هر جراحی قرار دارد. برای این منظور:
- آزمایش‌های قبل از عمل انجام می‌شود
- شرایط قلبی و تنفسی بیمار بررسی می‌گردد
- داروهای مصرفی و سابقه بیماری‌های قبلی ثبت می‌شود
- بیهوشی متناسب با وضعیت بیمار طراحی می‌شود
ترکیب ابدومینوپلاستی با سایر روش‌ها
در برخی بیماران، برای رسیدن به بهترین نتیجه، ابدومینوپلاستی با روش‌های دیگری مثل لیپوساکشن، لیفت ران یا لیفت بازو ترکیب می‌شود. این تصمیم باید حتماً با نظر جراح و براساس وضعیت کلی بدن گرفته شود.
ماندگاری نتایج ابدومینوپلاستی به چه عواملی بستگی دارد؟
اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید، نتایج ابدومینوپلاستی می‌تواند سال‌ها باقی بماند. رعایت نکات زیر به حفظ فرم شکم کمک می‌کند:
- داشتن رژیم غذایی متعادل
- فعالیت بدنی منظم
- پرهیز از نوسانات شدید وزن
- اجتناب از مصرف دخانیات
باید به خاطر داشت که افزایش سن به طور طبیعی می‌تواند کمی از سفتی پوست را کاهش دهد اما فرم کلی شکم حفظ خواهد شد.
مقایسه ابدومینوپلاستی با لیپوساکشن
لیپوساکشن بیشتر برای تخلیه چربی‌های موضعی مناسب است و روی پوست شل یا عضلات شکم تأثیری ندارد. اما ابدومینوپلاستی همزمان چربی و پوست اضافی را برمی‌دارد و عضلات را ترمیم می‌کند. در بسیاری از موارد، ترکیب این دو روش بهترین نتیجه را ایجاد می‌کند.
آیا بارداری بعد از ابدمینوپلاستی امکان پذیر است؟
یکی از سوالات رایج خانم‌ها این است که آیا بعد از ابدومینوپلاستی می‌توان باردار شد؟ پاسخ این است که بله، بارداری بعد از عمل ممکن است اما باید توجه داشت که تغییرات ایجادشده در دوران بارداری می‌تواند روی نتایج جراحی تأثیر بگذارد.
به همین دلیل توصیه می‌شود افرادی که قصد بارداری دارند، این عمل را به بعد از آخرین بارداری خود موکول کنند تا نتیجه جراحی ماندگارتر باشد.
سوالات متداول درباره ابدومینوپلاستی
1. دوران نقاهت ابدومینوپلاستی چقدر طول می‌کشد؟
معمولاً بین ۲ تا ۶ هفته، بستگی به شرایط فرد دارد.
2. جای بخیه و اسکار عمل کجا خواهد بود و چقدر مشخص است؟
معمولاً در پایین شکم، زیر خط لباس زیر قرار می‌گیرد و با گذشت زمان محوتر می‌شود.
3. آیا نتایج ابدومینوپلاستی دائمی است؟
بله، درصورتی‌که فرد وزن و سبک زندگی خود را حفظ کند؛ ولی بارداری یا افزایش وزن ممکن است نتایج را تغییر دهد.
4. آیا ابدومینوپلاستی خطرناک است؟
مثل هر عمل جراحی ریسک‌هایی دارد، مانند عفونت، خونریزی یا لخته خون، اما با جراح مجرب این ریسک‌ها کاهش می‌یابد.
5. بعد از چند وقت می‌توان فعالیت‌های روزمره و ورزش را شروع کرد؟
کارهای سبک بعد از حدود ۱ تا ۲ هفته، ولی ورزش سنگین بعد از ۶ تا ۸ هفته توصیه می‌شود.
6. آیا این عمل دردناک است؟
درد و احساس کشیدگی طبیعی است و معمولاً با داروهای مسکن قابل کنترل می‌باشد.
چرا انتخاب جراح باتجربه اهمیت دارد؟
ابدومینوپلاستی یک عمل تخصصی است که نیاز به مهارت بالا و تجربه زیاد دارد. انتخاب جراح مناسب نه تنها نتیجه ظاهری بهتری ایجاد می‌کند، بلکه خطر عوارض را نیز کاهش می‌دهد.
دکتر عبدالعلی رازقیان به عنوان متخصص جراحی عمومی، با سال‌ها تجربه در انجام انواع جراحی‌های زیبایی شکم، توانسته‌اند رضایت بالای بیماران را جلب کنند. دقت در معاینه، انتخاب روش مناسب و رعایت اصول ایمنی از ویژگی‌های مهم ایشان است.
برای رزرو نوبت و وقت معاینه حضوری توسط دکتر رازقیان (متخصص جراحی عمومی) از طریق لینک زیر اقدام نمایید:
