پس از انجام جراحی های باریاتریک چه ویتامین هایی را بایستی مصرف کنیم؟
پس از انجام اجراحی های باریاتریک بعلت از دست رفتن بخشی از معده که برخی از ویتامین های مورد نیاز بدن را تامیین میکند لازم است بعضی از ویتامین ها را بصورت مکمل دریافت کنیم.
از این رو میتوان از مولتی ویتامین ها، ویتامین B12، کلسیم و ویتامینD، آهن و ویتامینC استفاده کرد. در واقع این ویتامین ها نیاز های تغذیه ای شما در هنگام کاهش وزن را جبران میکنند. البته لازم به ذکر است مکمل ها و موادی که باید پس از انجام جراحی مصرف کنید را پزشک جراح برای شما به تفصیل شرح خواهد داد.
این ویتامین ها و مکمل های غذایی را میتوانید بدون نسخه پزشک نیز از داروخانه دریافت کنید و اغلب در اشکال مختلف (جویدنی و مایع) در دسترس هستند.
تفاوتی ندارد شماکدام یک از جراحی های باریاتریک را انجام داده اید بعلت کاسته شدن از مواد غذایی که میتوانید مصرف کنید، بدن شما به مواد معدنی ویتامین ها به مقدار کافی نیازمند است؛ بنابراین در این شرایط باید این مواد را بصورت مولتی ویتامین های مختلف دریافت کنید تا بدن شما برای عملکرد های مختلف من الجمله خون سازی به مشکلی برنخورد. مولتی ویتامین ها معمولا طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی مود نیاز بدن شما پوشش داده و بنابراین قسمت عمده ای از این نیاز را برطرف میکنند.
کلسیم ماده دیگری است که بدن شما برای حفاظت از استحکام استخوان هایتان و عملکرد عضلات به ان نیازمند است.
علاوه بر موادی که پیشتر گفته شد بدن شما به ویتامین B12 نیز نیازمند است چرا که این ویتامین در جلوگیری از فراموشی و عملکرد بهینه سیستم ایمنی و تامین انرژی مورد نیاز بدن موثر بوده و در حالتیکه تحت عمل جراحی بخشی از معده شما عملکرد پیشین خود را ندارد، ممکن است با کمبود این ویتامین رو به رو شوید.
در هر کدام از جراحی های معده اختصاصا، کدام ویتامین ها ضروری ترند؟
- عمل بای پس معده (Gastric Bypass) : مولتی ویتامین، کلسیم و ویتامینD، اهن و ویتامینC و ویتامینB12
- عمل اسلیو معده (Gastric Sleeve): مولتی ویتامین، کلسیم و ویتامینD، اهن و ویتامینC و ویتامینB12
- عمل باندینگ معده (Gastric Banding): مولتی ویتامین، کلسیم و ویتامین D
منبع: https://www.upmc.com › bariatrics › post-surgery › diet
