چای سبز:
- کاهش دهنده وزن
- کاهنده فشار خون
- کاهش دهنده کلسترول
- پیشگیری از بیماری های قلبی
- پیشگیری از انواع سرطان ها
- آنتی اکسیدان قوی
چای نعناع تند:
- بهبود دهنده علائم سرماخوردگی(بعلت وجود منتول د رنعناع)
- تسکین دهنده گلودرد
چای بابونه:
- بهبود دهنده کیفیت خواب
- آرامش بخش و کاهنده اضطراب
چای زنجبیل:
- پیشگیری از بیماریهای معده
- کاهش دهنده تهوع(بخصوص برای تهوع های صبحگاهی در دوران بارداری)
- بهبود دهنده فعالیت های سیستم گوارشی
- پیشگیری از ریفلاکس معده
دمنوش های گیاهی:
- بهبود و پیشگیری از بیماریهای ریوی
- کاهنده علائم آسم (بخصوص دمنوش های دارچین و زنجبیل)
و اما …
چای مشگی:
- چای مشکی فوایدی مشابه با چای سبز دارد ومیتوان گفت اکثر آنها را داراست
- اما این نوع چای مقدار بیشتری کافئین در مقایسه با چای سبز دارد.
بنابراین چای سبز جایگزین مناسبی برای افرادی است که بنا به عللی قادر به مصرف کافئین نیستند.
